基础：音阶如何高效练习？

音阶练习，对于初学钢琴的孩子来说，是重要的基本功训练。很多孩子在音阶练习过程中，走过一段弯路，经常是时好时坏，很不稳定。主要问题是：腕硬，抬指不放松，穿指慢，手指力度差，五指不立，指法错。

出现这种情况主要有三个原因：

一是不愿意练。觉得练习音阶乏味、枯燥，没有新鲜感，不像弹奏乐曲优美动听，越练越有兴趣。因此，对弹奏乐曲比较认真，面对音阶马马虎虎，会弹就行，不下功夫。

二是缺乏耐心。练习音阶时间太长，就不厌烦了。

三是双手五指立不住。

针对这种情况，有如下几点建议：

1、让孩子真正懂得练习音阶的重要和益处，启发他的主动性和自觉性。告诉他练习音阶，一可以提高控制和运用手指的能力，增强手指的灵活性，柔韧性和反应速度，二可熟悉指法，巩固记忆;三可以熟悉键盘位置，熟悉调式及其转换，提高视奏能力。
特别强调：基本功的练习，不是三天两早上就练好，而是需要坚持长期训练，就像练书法，尽管会写字了，但要真正写好，必须下功夫坚持每天练习，不能间断。让他树立坚持长期训练的思想，消除厌烦心理。

2、树立明确的目标，一段时间集中克服一个毛病。首先解决一个“立”字。解决五指不立和掌关节发紧，办法就是靠苦练。二是学会一个“慢”字。只有会慢练，才能逐渐加强力度，增加耐力，并为以后的加速打下坚实的基础。三是防止一个“混”字。A大调，#F小调这种关系大小调，很容易混淆，指法易错，反复训练，强化记忆，经常巩固，直练到准确无误。

3、采取分组练习法。将学过的音阶分为四组，每次练琴时先弹两组音阶，再弹乐曲，而后再弹音阶，交叉进行，每组慢练五次，快练一次，逐渐增加次数。除此之外，对于每次练琴中取得的小小进步，及时帮助总结，肯定成绩，指出不足，鼓励孩子依靠自己的力量战胜训练中的困难和挫折，调动他们练琴的积极性。

加强左手练习的建议：

车尔尼有专门练习左手的练习曲，叫车尔尼左手练习曲，巴赫钢琴曲对左手很好，因为主题在各个声部呈现，无论左手还是右手都能得到训练，还有克拉默练习曲非常好，因为它是德国的教材，欧洲人用的很多，或突出左手、或突出右手，再就是施密特练指法很好，对于手指的独立性，灵活性都有好处，而且对于左手和右手都是相同训练。

郎朗教弹音阶的视频